Übungsprogramm TER BLUM auf CD

 

TER-Blum CD (deutsch)   TER-Blum CD (deutsch)
Cover der deutschen CD
 
Copertina del CD italiano
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Diese beiden CDs dienen der Anleitung zur Autostimulation von Fuß- und Handeinstellung, d.h. dem selbstständigen Üben, um die eigene Koordination und Beweglichkeit zu erhalten, bzw. zu erweitern. Sie sollten diese Übungen vorher mit Ihrem Physiotherapeuten besprechen und einüben, um sicher zu gehen, dass Sie das "Richtige" üben.

Bitte fragen Sie Ihren Physiotherapeuten nach TER Blum: 

-Bahnungssystem Brunkow, Therapie Erweiterung und Reizsetzung nach Blum -.

Die verschiedenen Ausgangsstellungen werden mit den Abbildungen verdeutlicht. Vermeiden Sie es, in Ausgangsstellungen zu üben, die von Beginn an schmerzhaft sind. Versuchen Sie vielmehr, die Positionen für Sie individuell anzupassen.

Wichtig:

Bei allen Übungen ist eine intensive Atmungsanweisung angegeben. Die Dauer Ihrer Atmung kann weit über den Zeitraum hinaus gehen, wie er auf der CD angegeben ist, oder aber auch nur flach und kurz gestaltet sein. Atmen Sie aber immer nur soviel, wie es für Sie angenehm ist. Es bleibt Ihnen immer noch genügend Zeit, um die weiteren Anweisungen zu verstehen und dann fortzusetzen.

Den Abschnitt "Atmung" sollten besonders Musiker (Blasinstrument oder Gesang) bzw. Menschen mit Problemen der Atmungsorgane eine hohe Aufmerksamkeit schenken.

Alle Übungen können fast unbegrenzt von Alter und Beschwerden durchgeführt werden und versprechen bei täglicher Anwendung einen großen Erfolg.

Diese Übungen dienen als Beispiele zur Anwendung im Alltag.

Die CD kostet 23,00 €
zzgl. 2,00 € für den Versand.

Angebot für Therapeuten:

Bei Abnahme von 10 CDs kostet die CD nur 20,00 € (10 CDs kosten dann nur 200,00 €).

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Viel Spaß beim Üben für eine schmerzfreie Beweglichkeit.

Mit den besten Stemmgrüßen aus Frankfurt

Monika Blum

 


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